Maringá oferece uma tarde gratuita de atividades voltadas ao envelhecimento ativo nesta quinta-feira, 24, das 14h às 16h, no CSU localizado na rua Haiti, 808, Vila Morangueira.
A programação traz avaliação do risco de quedas e da funcionalidade, exercícios de equilíbrio e mobilidade, atividades de cognição e atenção, além de orientações sobre envelhecimento saudável. A ação é promovida pela Prefeitura de Maringá, por meio da Secretaria Municipal de Assistência Social, Políticas sobre Drogas e Pessoa Idosa, em parceria com a Uningá.
Quem pode participar
O evento é aberto para idosos e qualquer pessoa interessada em conhecer mais sobre qualidade de vida e prevenção de quedas. Não é necessário inscrição prévia; basta comparecer no local no horário indicado.
Envelhecimento ativo na cidade
Programas de atividades físicas e orientações sobre saúde na terceira idade ajudam a manter a independência, prevenir lesões e quedas, e promover bem-estar mental. Equilíbrio e mobilidade são fundamentais para que a pessoa idosa mantenha autonomia nas atividades do dia a dia e reduza o risco de acidentes domésticos.
Exercícios de cognição complementam o trabalho físico: estimulam a memória, a concentração e a atenção, aspectos importantes para prevenir o declínio cognitivo e manter a qualidade de vida como um todo. Atividades em grupo também reforçam o convívio social, que é essencial para a saúde mental nessa fase da vida.
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