A Caixa de Assistência, Aposentadoria e Pensões dos Servidores Municipais de Londrina (Caapsml) promove nesta quarta-feira (16) um encontro voltado a servidores que se aproximam da aposentadoria. O tema “Mente Ativa, Vida em Movimento” reúne uma oficina de estímulo neurocognitivo e depoimentos de quem já passou pela transição.
O evento acontece no auditório da Caapsml, na Avenida Duque de Caxias, 333, das 13h30 às 17h30. Podem participar servidores da administração direta e indireta que já preenchem os requisitos para se aposentar ou completarão as exigências até o final de 2027, além de quem se aposentou em 2025.
A oficina é conduzida por equipe da Ginástica do Cérebro e trabalha atividades que fortalecem atenção, memória, raciocínio, criatividade e autonomia. Durante o encontro, aposentados que passaram por essa transição compartilham relatos sobre como se prepararam e conduziram essa mudança na rotina.
Uma delas é Sueli Inocente, enfermeira aposentada da Secretaria Municipal de Saúde em 2020. Ela integra a organização do programa há tempos e vai falar sobre a importância do planejamento. “A partir do momento que você não tem mais a obrigação de sair para trabalhar, você passa a assumir compromissos para os seus dias livres. Aposentar é uma alegria, e o PPTA pode ajudar a passar por essa fase de uma maneira mais segura”, diz.
Preparação para nova fase da vida
A aposentadoria marca o fim de uma rotina de trabalho, mas traz a oportunidade de reorganizar o tempo e as prioridades. Quem se aposenta precisa ajustar-se a uma realidade sem a estrutura que o emprego fornecia: horários, objetivos, convivência diária com colegas e propósito profissional.
Cuidar da saúde cognitiva, emocional e social nessa transição ajuda a garantir bem-estar e qualidade de vida. Manter a mente ativa, seja por meio de hobbies, voluntariado, aprendizado contínuo ou atividades sociais, contribui para a adaptação e a satisfação pessoal nessa etapa.
Próximos encontros do programa
- 21 de outubro: “Educação Financeira na Aposentadoria” com oficina de Ikebana, auditório da Caapsml
- 18 de novembro: “Saúde Física e Mental” com trilha pelo Parque Arthur Thomas
- 2 de dezembro: Homenagem aos aposentados de 2026, auditório da Caapsml
O Programa de Preparação e Transição à Aposentadoria (PPTA) segue encontros mensais com o apoio do Sindserv, da Associação dos Aposentados da Prefeitura de Londrina (AAPML) e de voluntários.
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