O Complexo Olímpico de Natação Nereu Gouvêa, em Paranaguá, funciona o ano inteiro com piscinas climatizadas que mantêm a temperatura entre 29°C e 30°C. A estrutura oferece atividades gratuitas de natação, hidroginástica, hidrofight e hidroginástica para gestantes, com turmas de segunda a sexta-feira, das 6h às 20h45.
As aulas atendem crianças, adultos, idosos e gestantes. Na alta temporada, o complexo registra cerca de 12 mil atendimentos por mês; na baixa temporada, aproximadamente 8 mil. As atividades são resultado de uma parceria entre a Secretaria Municipal de Esportes e Juventude e a Secretaria Municipal de Educação e Ensino Integral.
Como participar
Para se inscrever, é necessário apresentar documentos pessoais e atestados solicitados pela equipe. As vagas podem ser consultadas diretamente no complexo, ou o pré-cadastro pode ser feito pela plataforma de inscrições da Prefeitura no site paranagua.web.placarsoft.com.br.
O Secretário Municipal de Esportes e Juventude, José Miguel Pereira, reforça que há oferta de vagas em todos os horários e que a proximidade do verão é o momento para garantir uma vaga na estrutura.
Benefícios da atividade física na água
A hidroginástica é uma atividade praticada em piscina que combina movimentos de ginástica com a resistência da água. Indicada para diferentes faixas etárias e níveis de condicionamento físico, ela ajuda no fortalecimento muscular, melhora da mobilidade e redução do impacto nas articulações. Por ser realizada na água, é especialmente recomendada para pessoas com limitações de movimento ou problemas na coluna.
A natação, por sua vez, trabalha diversos grupos musculares simultaneamente e melhora a capacidade cardiovascular. Ambas as atividades contribuem para a saúde geral, redução de stress e manutenção do peso. Quando oferecidas gratuitamente, ampliam o acesso da população a esses benefícios, independentemente da renda.
Serviço
- Local: Complexo Olímpico de Natação Nereu Gouvêa, Paranaguá
- Horário: segunda a sexta-feira, das 6h às 20h45
- Atividades: natação, hidroginástica, hidrofight, hidrofight e hidroginástica para gestantes
- Valor: gratuito
- Inscrição: presencialmente no complexo ou pelo site paranagua.web.placarsoft.com.br
- Documentos: levar documentos pessoais e atestados solicitados pela equipe
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