A Prefeitura de Londrina oferece uma oficina gratuita sobre alimentação saudável voltada para servidores e estagiários municipais na próxima quarta-feira, 14 de outubro, às 14h, no Centro de Educação Ambiental do Parque Arthur Thomas.
O encontro integra a Semana Municipal da Alimentação e aborda dois temas: leitura de rótulos de produtos e planejamento de marmitas saudáveis. As atividades serão conduzidas por docentes da Universidade Tecnológica Federal do Paraná (UTFPR) e nutricionistas da Unopar. O evento termina com um café da tarde.
As inscrições são gratuitas e limitadas a 20 vagas. Interessados devem preencher formulário online disponibilizado pela Prefeitura.
O que será abordado
A professora Caroline Maria Calliari, da UTFPR, explica que a oficina de rótulos busca esclarecer dúvidas comuns: “Será que quando se lê o que está escrito na embalagem a gente consegue entender tudo? O que a gente acha que é, é aquilo mesmo?” A atividade inclui exemplos práticos de embalagens e leitura conjunta da tabela nutricional.
Na parte sobre marmitas, as nutricionistas Evelyn Koga e Flávia Maronesi oferecem dicas de preparações simples e nutritivas adequadas ao dia a dia de trabalho.
Por que ler rótulos
Entender as informações de uma embalagem de alimento ajuda a fazer escolhas mais conscientes sobre quando, quanto e como se alimentar. Um planejamento prévio da alimentação facilita ter opções saudáveis disponíveis ao longo do dia e reduz a necessidade de recorrer a lanches prontos ou comida rápida.
Serviço: Centro de Educação Ambiental, Rua da Natureza, 155, Parque Arthur Thomas. Quarta-feira, 14 de outubro, de 14h às 16h. Inscrições gratuitas (20 vagas).
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