A Trilha Transmantiqueira é uma rota de 1.200 quilômetros que liga São Paulo, Rio de Janeiro e Minas Gerais pela Serra da Mantiqueira. O nome vem do Tupi-Guarani: mohn-thy-kyiri significa literalmente montanha que chora, ou mãe das águas. É a maior caminhada contínua da Região Sudeste e passa por mais de 40 municípios e 30 unidades de conservação.
O traçado começa no Parque Estadual Alberto Löfgren, na Zona Norte de São Paulo, o primeiro parque estadual criado em São Paulo. De lá segue pelo Parque Estadual da Cantareira, contorna a Represa do Jaguari e chega à Serra do Lopo. Em Aiuruoca (MG), no Parque Estadual da Serra do Papagaio, a trilha se divide em dois ramais: um segue para o Parque Estadual do Ibitipoca em Santa Rita de Ibitipoca (MG) na Janela do Céu, e o outro avança pela Chapada das Perdizes até a Serra da Estância em Itumirim (MG).
O trajeto em sete regiões
Os 1.100 quilômetros do percurso principal estão divididos em sete regiões com 21 setores, cada um adequado a diferentes níveis de dificuldade e tempo. Começam na Cantareira, que marca a saída da região metropolitana, passam pelas Serras Verdes e Campos do Jordão, depois chegam aos Altos da Mantiqueira, onde ficam os trechos mais técnicos. Seguem os setores Agulhas Negras, Papagaio x Ibitipoca e Inconfidentes.
O ponto mais alto é a Pedra da Mina, com 2.798 metros de altitude, uma das maiores montanhas do Brasil. Quem caminha pode escolher desde passeios de um dia até expedições de semanas, pernoitando em acampamentos, abrigos de montanha ou pousadas rurais.
Impacto local e o que encontrar
A trilha funciona como corredor ecológico e ferramenta de desenvolvimento nas comunidades rurais. Caminhantes trazem renda através de hospedagem em casarões, alimentação com comida caseira, guiamento e transporte. As rotas passam por picos com vistas acima das nuvens, cachoeiras e poços para banho, áreas de observação de aves e espécies raras, além de grutas, museus locais e contato com tradições caipiras e mineiras.
A trilha integra a Rede Brasileira de Trilhas de Longo Curso e foi desenhada para conectar caminhante e natureza de forma sustentável. O símbolo oficial é um desenho estilizado de uma araucária e sua pinha, gravado no contorno de uma pegada de bota.
Como começar a jornada
O ponto de partida oficial é o Parque Estadual Alberto Löfgren na Zona Norte de São Paulo. Moradores da Grande São Paulo acessam por transporte público, táxi ou carro. Quem vem de fora desembarca no Aeroporto Internacional de Guarulhos (GRU), perto da zona norte paulistana. A trilha é modular: o caminhante pode começar pelo marco inicial ou acessar trechos intermediários diretos por rodovias importantes.
A Rodovia Fernão Dias (BR-381) dá acesso aos setores das Serras Verdes em Minas Gerais. A Rodovia Presidente Dutra (BR-116) conecta aos trechos de São Bento do Sapucaí, Campos do Jordão, Serra Fina, Parque Nacional do Itatiaia e Visconde de Mauá.
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