Trinta mulheres participaram de uma aula de defesa pessoal nesta quarta-feira (26) no Centro de Convivência Francisco Bubas, em Foz do Iguaçu. A atividade faz parte da programação do Agosto Lilás, mês de conscientização pelo fim da violência contra a mulher, organizada pela Secretaria Municipal da Mulher.
A aula foi ministrada por Ana Cristina Vieira, policial militar, faixa-preta de jiu-jitsu e instrutora de defesa pessoal. A participação foi totalmente gratuita e aberta a toda a comunidade.
O que foi ensinado
Ana Cristina apresentou técnicas de imobilização e neutralização de ameaça, com foco em situações práticas como puxão de cabelo, estrangulamento e assédio. Além das manobras físicas, a instrutora enfatizou a importância de as mulheres terem voz, saberem se expressar e estabelecerem limites.
A consultora de turismo Ana Júlia Soares Monteiro aprendeu a técnica da xuxinha e destacou que a defesa se baseia mais em técnica do que em força bruta. Ela convidou duas amigas e a irmã para acompanhá-la na aula. A biomédica Yasmin Cristina ressaltou a importância de conscientizar mulheres sobre como se defender no dia a dia.
Importância da ação
Rafaela Zago de Mello, psicóloga do Centro de Referência de Assistência Social (CRAS), explicou que as ações educativas sobre defesa pessoal são fundamentais porque nem sempre há alguém disponível para socorrer uma mulher em situação de risco. Ela também mencionou que o evento serviu para apresentar a Lei Maria da Penha e os equipamentos públicos de atendimento às mulheres.
A estudante Yasmin Sontag Correia, de 19 anos, valorizou o aprendizado não apenas físico, mas também o empoderamento de aprender a dizer não e ter vontade própria.
Próximas atividades do Agosto Lilás
- Quinta-feira (27): Palestra na Escola Municipal Adele Zanotto Scalco, Av. Javier Koelbl, nº 1923, Jardim Boa Esperança. Horário: 14h às 15h. Palestrante: Rafaela Mello.
- Sábado (29): Palestra sobre Violência contra a Mulher e Dignidade Menstrual no Grupo de Escoteiros. Horário: 14h às 16h.
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