A Secretaria Municipal de Saúde de Campo Largo promoveu na quinta-feira (29) um encontro dedicado à saúde da mulher no climatério, reunindo cerca de 50 participantes no auditório da prefeitura, no Centro Administrativo, das 13h30 às 17h.
O evento abordou as transformações físicas, hormonais e emocionais que marcam o climatério e a menopausa, com foco em prevenção de doenças, acompanhamento regular de saúde e adoção de hábitos que melhorem a qualidade de vida nessa fase.
O que foi apresentado
A médica ginecologista Joany Lopes explicou as principais mudanças do organismo feminino durante o climatério, período de transição entre a fase reprodutiva e a não reprodutiva. Ela detalhou a perimenopausa, marcada por oscilações hormonais e alterações do ciclo menstrual, além da menopausa e pós-menopausa. A médica Carolina Andrade complementou a palestra esclarecendo dúvidas sobre sintomas, mudanças no corpo e cuidados preventivos.
A nutricionista Kennia Fonseca orientou as participantes sobre alimentação saudável e equilibrada durante esse período, apresentando escolhas alimentares e hábitos que contribuem para manutenção da saúde.
Segundo Joany Lopes, a iniciativa surgiu porque há muitas mulheres nessa faixa etária com pouca informação sobre o assunto. “A expectativa de vida está aumentando e, consequentemente, mais mulheres passam por esse momento. Por isso, pensamos em trazer orientações sobre o que é possível fazer para melhorar a qualidade de vida nessa fase e na pós-menopausa”, explicou.
A participante Rosilene Ambrosio destacou que o encontro a ajudou a refletir sobre a importância dos cuidados. “A alimentação pega bastante, porque a atividade física eu faço, mas a alimentação… E aí, quando venho aqui, eu lembro, volto e penso: preciso voltar e retomar o cuidado. A alimentação é a base de tudo”, comentou.
Climatério e menopausa
O climatério é o período de transição no qual o corpo feminino deixa gradualmente a fase reprodutiva. Essa etapa envolve alterações hormonais que afetam não apenas o corpo, mas também o emocional e a qualidade de vida. A menopausa marca o fim da menstruação, enquanto a pós-menopausa refere-se aos anos que seguem após a menstruação ter cessado completamente.
Esse processo é natural e ocorre em todas as mulheres, geralmente entre os 40 e 60 anos. A alimentação, atividade física regular, acompanhamento médico e autocuidado são ferramentas importantes para atravessar essa fase com mais saúde e bem-estar.
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