A Pontifícia Universidade Católica do Paraná promove no dia 15 de agosto uma oficina de defesa pessoal focada em ampliar o acesso à informação e fortalecer estratégias de prevenção e enfrentamento à violência contra mulheres. O evento, chamado Minha Força, Minha Regra, é coordenado pelo Projeto de Extensão Karatê PUCPR e pelo Observatório da Infância e Adolescência da instituição.
Muito além de técnicas de luta
A atividade vai além do treinamento físico. O foco é desenvolver habilidades como percepção de riscos, avaliação de situações perigosas, postura, comunicação assertiva e tomada de decisão. A ideia central é reconhecer comportamentos abusivos, estabelecer limites e saber quando pedir ajuda antes que uma situação escale para o confronto físico.
Keith Urbinati, professora do curso de Educação Física da PUCPR, explica que a defesa pessoal começa antes do perigo: conhecer os caminhos da rede de proteção também é uma estratégia de autoproteção. A oficina reúne profissionais como Maíra Bandeira, presidente do Instituto Maíra Bandeira e criadora do projeto Golpes da Liberdade, Rosilete dos Santos, campeã mundial de boxe, e Gabina Gómez, faixa-preta de jiu-jitsu.
Programação completa
O evento acontece das 9h às 12h no Ginásio de Esportes da universidade com 150 vagas. As organizações Mulheres que Somam e Embaixadoras do Bem participam com bate-papo sobre saúde feminina. O evento é gratuito e aberto para mulheres e adolescentes a partir de 12 anos.
- Data: 15 de agosto, sábado
- Horário: 9h às 12h
- Local: Ginásio de Esportes, PUCPR, Rua Imaculada Conceição, 1155, Prado Velho, Curitiba
- Vagas: 150
- Inscrições: Pelo link fornecido no site da PUCPR
- Valor: Gratuito
Mais de Curitiba
Redação Tudo Acontece Aqui·Expediente·Correções
