O Grupo de Caminhada Bons Passos, da Estratégia Saúde da Família (ESF) Alto Panorama, marca um ano de funcionamento neste sábado (19). Os 28 integrantes, sendo 19 participantes ativos, celebraram a data com uma confraternização realizada na quarta-feira (16) no Parque do Povo Luiz Cláudio Hoffmann.
As atividades combinam alongamentos, caminhadas pelo bairro e uso dos aparelhos de exercício disponíveis na comunidade. Durante os passeios, agentes comunitários de saúde e enfermeiras aferem pressão arterial e medem a glicemia dos participantes. O grupo funciona todas as quartas e sextas, às 8h.
Além dos exercícios, o grupo usa um canal no WhatsApp para trocar orientações sobre saúde física e mental entre os participantes. A união do grupo ganhou força também com a criação de uma camiseta, adotada voluntariamente pelos integrantes.
Confraternizações e momentos em comum
O calendário inclui festas juninas e, neste ano, está programado um amigo secreto para o final do ano. Na celebração de um ano, foram entregues brindes para os três participantes com maior presença nas caminhadas ao longo dos 12 meses.
Segundo a agente comunitária de saúde Cinthia Margarete Soares, as paradas para tirar fotos, conversar e simplesmente estar junto são parte importante das caminhadas. Isso reforça a convivência entre vizinhos e combate o isolamento.
O que o programa oferece
O acompanhamento de saúde realizado pelo grupo atua em três frentes principais: reduz o sedentarismo e ajuda no controle da pressão alta e diabetes; diminui o estresse e a ansiedade ao promover encontros regulares entre os vizinhos; e aproxima a comunidade da equipe da unidade de saúde, facilitando o acompanhamento médico contínuo e a educação em prevenção.
Mais de Toledo
Redação Tudo Acontece Aqui·Expediente·Correções
